データファイル（.sqlite）のバックアップは定期的に

データはdataフォルダの.sqliteファイルに書き込まれていきます。
（フォルダ名はマニュアルに沿って変更されていると思います。）
sqliteファイルは壊れてしまう可能性もある為、定期的なバックアップを行いましょう。
できれば全ファイルのDLが理想的ですが、簡易的でもいい場合は.sqliteのみでもOKです。