はじめての方へ、体験レッスン受付中
やさしい空間で、あなたのペースで。
まずはお気軽にご参加ください。
インストラクター紹介
山田花子（Hanako Yamada）INSTRUCTOR
はじめまして、インストラクターの山田花子です。
私自身が、慌ただしい毎日の中で心と体のバランスを崩した経験から、ヨガに出会い人生が大きく変わりました。
ヨガは「うまくできる・できない」を競うものではなく、今のご自身の体と心にやさしく耳を傾ける時間です。皆さまにとってここが「自分に還る場所」となれるよう、一人ひとりに寄り添ったレッスンを心がけています。
スタジオでお会いできる日を楽しみにしております。
指導ポリシー／大切にしていることMY APPROACH
完璧なポーズを目指すよりも、「心地よい呼吸ができているか」を何よりも大切にしています。
ヨガは他人と比べるものでも、苦痛に耐えるものでもありません。
今日のあなたの体は、昨日のあなたとも明日のあなたとも違う、唯一無二の状態です。
その日その日の体と対話しながら、無理なく続けていくことが、本当の変化につながると信じています。
体が硬くても、運動が苦手でも、年齢を重ねていても大丈夫。
マットの上では、誰もが等しく自分自身に出会えます。
私はその時間に寄り添うガイド役として、皆さまの「やさしい習慣」をサポートさせていただきます。
プロフィールMY STORY
- 2010会社員時代、慢性的な頭痛と不眠に悩まされ心身ともに限界を迎えた頃、友人の誘いで初めてヨガクラスに参加。その日の夜、久しぶりにぐっすり眠れたことに衝撃を受け、ヨガの世界へ。
- 2013全米ヨガサンプル協会認定 SYT200を取得し、インストラクターとしての一歩を踏み出す。会社員と並行してスタジオで指導を始める。
- 2016本格的にヨガの道へ進むことを決意し会社を退職。海外のヨガ聖地で3ヶ月間の修行に没頭。伝統的なハタヨガと瞑想を深く学ぶ。
- 2019SYT500を取得。さらにマタニティヨガ指導者資格、リストラティブヨガ指導者資格を相次いで取得し、指導の幅を広げる。
- 2022当スタジオの立ち上げメンバーとして参加。「やさしいヨガ」コースを中心に、初心者の方が安心して始められるレッスンづくりに尽力。
- 2025累計指導生徒数が3,000名を突破。後進育成にも力を入れ、ヨガインストラクター養成講座の主任講師を務める。
資格・認定一覧CERTIFICATIONS
- 全米ヨガサンプル協会認定 SYT200（200時間養成課程修了）
- 全米ヨガサンプル協会認定 SYT500（500時間養成課程修了）
- マタニティヨガ指導者資格
- リストラティブヨガ指導者資格
- ヨガ解剖学アドバンスコース 修了
- 瞑想指導士（Sample Meditation Teachers Association 認定）
