パーソナルジム・格闘技/ボクシングジム向け無料ホームページテンプレート tp

トレーニングの考え方Concept

体力にも目標にも、人それぞれの出発点があります。
無理な追い込みではなく、続けられる形を一緒に見つけていきます。

体力も目標も人それぞれ。カウンセリングをもとに、その人に合った負荷とペースでメニューを組みます。

厳しい制限はしません。今の食生活から無理なく変えられるところを、一緒に探していきます。

体重や体組成、扱える重量を毎回記録。積み上がった変化が見えることが、続ける力になります。

筋力をつける、体を絞る、姿勢を整える。目的に合わせてメニューを組み、その日の体調を見ながら調整して進めます。

2026/08/03その他: パーソナルジム・格闘技/ボクシングジム向け無料ホームページテンプレート tp_mix2 公開。ご利用の際は必ず_readme.htmlをお読み下さい。
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